长寿人士经常做有益长寿的事情，自然就会延年益寿。以下就是经过科学证实的有益长寿的11大惊人发现…
长寿的秘密是什么？美国“世界新闻网”近日载文，总结了经过科学证实的“有益长寿的11大惊人发现”。
1．富裕，但不是特别有钱。
收入高能够享受更好的医疗保健、食物和健身等。英国《每日电讯报》报道称，伦敦大学学院科学家研究发现，中上等收入者体内的类固醇硫酸脱氢表雄酮（dheas）水平更高。而dheas有助于改善记忆力、降低心血管疾病患病风险，延长寿命，在男性中尤其如此。
2．多与女性接触（结婚）。
英国《经济学家》杂志刊登哈佛大学一项研究发现，成长环境中女性较少的男性更容易发生早亡。女性比例较高的环境使男性更容易找到伴侣，美满婚姻有益延年益寿。
3．适当喝红酒。
英国《每日电讯报》刊登最新研究称，红酒中所含的白藜芦醇既有助于预防2型糖尿病、心脏病和脑卒中，也有助于延缓衰老。
